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Sie sind hier > Raucher > Rauchstopp : die Vorteile

Wann auch immer in Ihrem Leben Sie das Rauchen aufgeben, der Ausstieg bringt erwiesenermassen zahlreiche Vorteile mit sich:

Vorteile der Tabakentwöhnung und Tabakrisiken nach Rauchertyp

 Rauchertyp

 Vorteile der Entwöhnung

 Risiken und
 Nachteile des Rauchens

 Jeder

  • Bessere körperliche Verfassung
  • Allgemeines Wohlgefühl
  • Stolz auf sich selbst
  • Befreiung aus der Abhängigkeit
  • Einfacheres Leben in der Gesellschaft
  • Respekt der Mitmenschen
  • Höhere Lebenserwartung
  • Ein Leben ohne Einschränkung oder Behinderung
  • Höhere Lebensqualität
  • Ersparnis
  • Gesundheitsrisiken für Familie und Arbeitskollegen
  • Langfristiges Risiko für die eigene Gesundheit: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, diverse Krebserkrankungen, COPD* usw.
  • Niedrigere Lebenserwartung (-7,5 Jahre)
  • Beeinträchtigung bei Aktivitäten
  • Chronisch-invasive medizinische Behandlung
  • Nikotinabhängigkeit
  • Kosten
    (1 Paket/Tag > Fr. 2100.-/Jahr)

 Frauen

  • Schönere Haut
  • Weissere Zähne
  • Erhöhte Fruchtbarkeit
  • Falten
  • Erhöhtes Risiko für  Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei gleichzeitiger Einnahme oraler Kontrazeptiva
  • Osteoporose und Knochenbrüche

 Jugendliche und
 junge Erwachsene

  • Bessere körperliche Verfassung
  • Besserer Atem
  • Intensiverer Geschmack
  • Ausgeprägter Geruchssinn
  • Besserer Geruch: Kleider/Haare/Heim
  • Schönere Haut
  • Weissere Zähne
  • Wieder "in"
  • Freiheit
  • Ersparnis
  • Atemwegsinfektionen
  • Rauchgeruch
  • Gelbe Flecken auf Fingern und Zähnen
  • Einschränkung der Freiheit
  • Kosten 
    (1 Paket/Tag > Fr. 2100.-/Jahr)

 Schwangere Frauen und
 Frauen im gebärfähigen 
 Alter

  • Wohlbefinden des Babys
  • Besseres Wachstum des Babys
  • Fehlgeburt
  • Intrauterine Wachstumsverzögerung
  • Tod des Fötus

 Eltern

  • Vorbild für die Kinder
  • Gesündere Kinder
  • Mittelohrenentzündung, Pharyngitis, Bronchitis und Asthma bei Kindern
  • Plötzlicher Kindstod

 Ältere Erwachsene, Rentner

  • Den Ruhestand besser geniessen
  • Mehr Zeit mit den Enkelkindern
  • Höhere Lebenserwartung
  • Ein Leben ohne Einschränkung oder Behinderung
  • Niedrigere Lebenserwartung (-7,5 Jahre)
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Krebs, Lungenkrankheiten
  • Beeinträchtigung bei Aktivitäten

 Erwachsene ohne Symptome

  • Höhere Lebenserwartung
  • Höhere Lebensqualität
  • Niedrigere Lebenserwartung (-7,5 Jahre)
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Krebs, Lungenkrankheiten

 Erwachsene mit Symptomen

  • Rückbildung oder Verschwinden der Symptome
  • Chronischer Husten, Kurzatmigkeit, Dysphonie, Angina pectoris, intermittierendes Hinken, Verdauungsstörungen, Knochenbrüche

 Familiäre Vorbelastung

  • Höhere Lebensqualität als die betroffenen Familienmitglieder
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Krebs

 Neue Raucher

  • Leichtere Entwöhnung
  • Steigende Abhängigkeit

*COPD: Chronic Obstructive Pulmonary Disease = chronisch obstruktive Lungenerkrankung

Die Quelle: http://www.vivre-sans-tabac.ch/index.php?langue=D

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